Nuestro objetivo
El objetivo de esta Tribu de Mamás es fomentar la felicidad de las Mamás con sus bebés úniendose a clases divertidas y adaptadas a las necesidades tanto de las Mamás como de sus bebés de 0 a 18 meses.
Por ahora contamos con 3 actividades:
Baby Dance Club™ ¡Baila con tu bebé en brazos y disfruta de momentos únicos!
Mum&Baby Yoga: Conexión y bienestar en movimiento
Candle Talks: Pláticas sobre la maternidad
Baby Dance Club™
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¡Baila con tu bebé en brazos y disfruta de momentos únicos!
Se trata de una clase diseñada para crear comunidad y alegría entre los participantes adultos, proporcionando herramientas para conectar con los bebés a través del baile. ¡Aquí no usamos música infantil! Tendremos una lista de reproducción divertida y animada para que podamos bailar y reír juntos. -
35-45 minutos pero reserva la hora entera para tener tiempo de platicar y conocer a otras mamás.
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Adecuado para todos los niveles, incluyendo principiantes.
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Ropa cómoda para ti y tu bebé. Un porta bebé.
Mum&Baby Yoga
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Conexión y Bienestar en Movimiento
En nuestra clase de Mum&Baby Yoga, ofrecemos un espacio destinado a que las mamás puedan disfrutar de los beneficios del yoga mientras fortalecen el vínculo con sus pequeños. Esta clase está diseñada para adaptarse a las necesidades tanto de la madre como del bebé, proporcionando un entorno relajado y acogedor en el que tu bebé puede acompañarte en tu práctica.
¿Qué Puedes Esperar?
Ejercicios Adaptados: Practica posturas de yoga suaves y efectivas que ayudan a recuperar la energía y fortalecer el cuerpo postparto. Las rutinas están adaptadas para permitir que el bebé participe y se beneficie de la experiencia.
Relajación y Bienestar: Benefíciate de técnicas de respiración y meditación que te ayudarán a relajarte, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general mientras te cuidas a ti misma.
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60 minutos
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Adecuado para todos los niveles, incluyendo principiantes.
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Ropa cómoda para ti y tu bebé. Una cobija para que tu bebé pueda estar contigo en tu mat mientras tu haces algunas posturas.
Candle Talks
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Platicas sobre la maternidad.
Un momento diseñado para apoyar a las fnuevas madres en cada paso de su viaje hacia la maternidad. Sabemos que ser madre es una experiencia transformadora y, a veces, abrumadora. Por eso, nuestras pláticas están cuidadosamente elaboradas para ofrecerte información valiosa, consejos prácticos y un espacio de apoyo emocional.
¿Qué puedes esperar de nuestras pláticas?
Educación Integral: Abordamos temas esenciales sobre el parto y la crianza, proporcionando información basada en la evidencia para ayudarte a tomar decisiones informadas y a prepararte para cada etapa de la maternidad.
Consejos Prácticos: Desde técnicas para el manejo del dolor post parto hasta estrategias para establecer una rutina de sueño saludable para tu bebé, nuestras pláticas ofrecen soluciones prácticas que puedes aplicar en tu día a día.
Apoyo Emocional: La maternidad puede traer consigo una montaña rusa de emociones. Nuestras pláticas también se centran en el bienestar emocional, ofreciendo apoyo y herramientas para manejar la ansiedad y/o tristeza de BabyBlues.
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Dependerá de cada tema pero la mayoría será de aproximadamente 60 minutos.
Precios
Primera Clase
200
pesos
Clase Suelta
350
pesos
Paquete 5 clases